Surya32 · Hatha Yoga · Matías Corrias

Entendé mejor
tu práctica de yoga.

Mejorá el vínculo con tu práctica. Desarrollá una práctica personal, autónoma y sustentable.

Clases, programas y formación desde Surya32: un método de Hatha Yoga del linaje Ghosh que integra alineación, respiración y movimiento.

Matías practicando la postura del triángulo
Hatha Yoga · Linaje GhoshBuenos Aires · Online

Clases

Encontrá tu forma
de practicar.

Practicá 26+2 o Surya32, con atención privada, en grupo o a tu ritmo. Elegí cómo empezar.

Tres formas de practicar

Cursos y talleres

Aprendé. Estudiá.
Profundizá.

Herramientas para comprender tu práctica de 26+2 y explorar el método Surya32.

Practicá · Observá · Entendé · Decidí

Tu práctica en casa

Programa de
práctica personal

Desarrollá una rutina que puedas practicar en casa. Un programa de entrenamiento adaptado a tus tiempos y objetivos.

Organizá tus sesiones, observá cómo respondés y avanzá en tu práctica con herramientas para tomar tus propias decisiones.

PracticáObserváEntendéDecidí

Programa personalizado. Consultá los detalles.

Matías practicando una postura de apoyo y equilibrio

Qué es Surya32

Surya32.
La postura como
punto de partida.

Surya32 es una evolución de la serie 26+2 que conocés del Bikram Yoga, diseñada para el practicante de hoy. Desde el Hatha Yoga del linaje Ghosh, integra alineación, respiración y progresión para desarrollar una práctica personal, autónoma y sustentable. Mi forma de enseñar se nutre del estudio con Tony Sánchez y de la tradición del Hatha Yoga del linaje Ghosh.

Linaje

Una práctica con historia. Conocer de dónde viene el linaje Ghosh ayuda a entender cómo practicar.

Alineación

Planos y ejes como referencias para orientarte y leer lo que sucede en tu cuerpo.

Respiración

Observar el ritmo, el esfuerzo y su relación con cada movimiento.

Progresión

Protocolo biomecánico-respiratorio: organizar el movimiento, la respiración y el avance hacia cada postura.

“La postura no es el resultado; es el instrumento de medición.”
Una mirada a la práctica.

Testimonios

Alumnos Surya32

Experiencias de clases y talleres.

Deslizá para leer más experiencias.

Retrato de Matías Corrias

Sobre mí

Soy Matías Corrias.

Ayudo a alumnos y profesores a comprender lo que sucede en cada postura y a tomar decisiones con más autonomía.

Practico yoga desde 2008 y enseño desde 2013. Desde 2016 estudio y enseño Hatha Yoga del linaje Ghosh, con formación junto a Tony Sánchez.

Mi trabajo está enfocado en mejorar el vínculo con la práctica y construir una relación personal, autónoma y sustentable.

El próximo paso

¿Por dónde
querés empezar?

Elegí un espacio para tu práctica. Si necesitás orientación, escribime.

Hablemos
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